《古文 渐渐》
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1、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
2、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。
3、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
4、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
5、01. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
6、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
7、古往今来，有无数的高僧大德，通过规范自己的一言一行、一举一动，成功实现了自信、自觉、自强的人生目标。
8、44. 如果你修行得正确的话，你在生病时是不会恐惧的。当一个人死时，你也不会感到悲恼。
9、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
10、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
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