《其一 杨万里》
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1、不要在意别人在背后怎么看你、如何说你，别人的言语和看法带有各自的偏见，改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，看到的世界就乱了。菩萨道中提倡的忍辱和禅定，就是提醒人们在风云变幻中，训练“不动心”的能力。心不动，则身不妄动，不动则不伤。
2、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
3、宽恕才能放下，才能得到真正的快乐。
4、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
5、贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执著，爱欲是最难渡过的河流。
6、你永远要感谢给你逆境的众生。
7、面对生活的纷扰，不是追究伤痛有多深，更不是追随内心的纠结去选择和判断，生活的智慧在于能够沉静下来，拓宽一种思维方式，安静的观察烦恼的发展过程，清醒的清楚烦恼的动态存在。古语这么说：“视其所以，观其所由，察其所安。“用一份宽阔的心地去安顿烦恼，在于一种大度的态度和承担。
8、好好地管教你自己，不要管别人。
9、修行是点滴的工夫。
10、世间事，除了生死，哪一桩不是闲事.....
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