《拨冗什么意思》
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1、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
2、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
3、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
4、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
5、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
6、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
7、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
8、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
9、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
10、善的行为称为善业，坏的行为称为不善业或恶业。
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